Szkolenie:
Efektywność osobista: czytanie, analiza, działanie

Podczas szkolenia nauczysz się skutecznie radzić sobie z natłokiem projektów, zadań i celów. Poznasz strategie pracy z tekstami, notatkami i informacjami. Poprawisz swoje umiejętności koncentracji na zadaniach i wypracujesz nowe skuteczne nawyki ułatwiające pracę.

Program oparty założeniach neurodydaktyki, czyli dziedziny mówiącej o tym, jak uczy się mózg.

Pomiędzy spotkaniami uczestnicy otrzymują mini-wyzwania, które pomogą im w budowaniu przydatnych nawyków oraz poprawią możliwości koncentracji na realizacji zadań.
 
 

Dlaczego warto to umieć?

 

Twój mózg nieustannie bombardowany jest strumieniem zadań do realizacji, pytań, zmieniających się wymagań i nowych danych. Jeśli chcesz skutecznie radzić sobie ze stale zwiększająca się ilością informacji potrzebujesz nowych narzędzi i umiejętności.

Umiejętność skutecznego przyswajania, segregacji, przetwarzania i zapamiętywania staje się koniecznością w każdym rozwijającym się zawodzie. Świat przyśpieszył, teraz czas na Ciebie i Twój zespół.




 

Moduł 1:
Zarządzenie pamięcią i uwagą


TEST WSTĘPNY:
Sprawdzenie znajomości narzędzi oraz umiejętności z zakresu: efektywności osobistej, strategii pracy z tekstem, koncentracją oraz pamięcią.


  • Wprowadzenie do neuroedukacji: pamięć, uwaga, efektywność osobista - czyli dlaczego marnuję tyle czasu
  • Jak zarządzać uwagą i wyciągać z tego realne korzyści?
  • Jak zapamiętywać imiona i informacje od nowo poznanych osób
  • Jak zapamiętywać ważne informacje z książek, artykułów, maili i rozporządzeń
  • Jak zapamiętywać wypowiedzi, przemowy i argumenty
 

 

Moduł 2:
Strategie pracy z tekstem i notatkami


  • Dlaczego nie pamiętam, tego co czytałem chwilę wcześniej i co z tym zrobić?
  • Narzędzia, modele i umiejętności poprawiające szybkość i jakość czytania
  • Teoria podwójnego kodowania - czyli jak notować szybko, atrakcyjnie i z korzyścią dla pamięci?
  • Jak zapisywać informacje ze spotkań, materiałów pisanych i raportów ?
  • Elastyczność notowania - jak dostosować metody notowania w zależności od napływających informacji i dostępnych narzędzi
  • Projektowanie szkiców wystąpień publicznych, planów dnia, projektów
 

 

Moduł 3:
Zarządzanie sobą w czasie i koncentracja na celach


  • Jak planować zadania i zaprojektować system, który wspiera pracę
  • Deep working - czyli techniki i narzędzia poprawiające koncentrację
  • Praca oparta na celach, projektach i zadaniach
  • Planowanie pracy przerw i racjonalnego zarządzania czasem
 

 

Moduł 4:
Praca z projektami, zadaniami i ludźmi

  • Wprowadzenie do zwinnych metod zarządzania projektami osobistymi i grupowymi
  • Narzędzia, techniki i prawa zwiększające efektywność realizacji zadań i projektów
  • Segregacja i ustalanie priorytetów zadań osobistych i w grupie
  • Wprowadzenie elementów asertywności i negocjacji w związku z realizacją projektów i zadań

TEST KOŃCOWY:
sprawdzający zdobyte umiejętności i wiedzę wpływającą na efektywność osobistą, przetwarzanie informacji, pamięć, uwagę i koncentrację
 

 

Szkolenie Efektywność osobista
polecamy szczególnie:

 
Szkolenie: Efektywność osobista dla kancelarii i działów prawnch

Kancelarie prawnicze

Kancelariom prawniczym i działom prawnym, w których pracownicy z założenia mierzą się z dużą ilością informacji.

Szkolenie: Efektywnosc osobista dla kadry zarządzającej

Kadra Zarządzające

Zarządy firm i kadra managerska, która w codziennej pracy przetwarza dużą ilość informacji i dokumentów.


Szkolenie: Efektywość osobista dla branży IT i programistów

Branża IT

Programistom i osobom z branży IT, które na co dzień mierzą się z dużymi dawkami informacji, a ze względu na dynamikę branży stale podnoszą swoje kompetencje.
Szkolenie: Efektywonsc osobista dla dzialow ksiegowych

Finanse i księgowość

Specjalistom z branży finansowej, którzy stale przetwarzają duże ilości informacji i mierzą się z ciągłymi zmianami przepisów.

Szkolenie: Efektywność osobista dla pracowników biurowych

Pracownicy biurowi

Specjalistom i pracownikom biurowym niezależnie od branży, którzy pracują z dokumentami i informacjami.


Szkolenie: Efektywność osobista dla administracji publicznej i samorządowej

Administracja Publiczna

Pracownikom wszystkich szczebli administracji publicznej i samorządowej, którzy na co dzień pracują z dokumentami i informacjami


 

Czy to szkolenie jest dla Ciebie ?


Tak jeśli:
  • Wpisujesz, analizujesz, uzupełniasz, sprawdzasz dane w formie elektronicznej i/lub papierowej,
  • Uzupełniasz i aktualizujesz swoją wiedzę np. ze względu na częste zmiany przepisów lub dynamiczny rozwój branży, w której pracujesz,
  • Jesteś członkiem średniej lub wyższej kadry zarządzającej, a w pracy musisz przyswajać, segregować i filtrować napływające informacje, a następnie na tej podstawie podejmować decyzje,
  • Podnosisz swoje kwalifikacje i samodzielnie zdobywasz wiedzę, ale chciałbyś zaopatrzyć się w praktyczne narzędzia, aby robić to skuteczniej,
  • Chcesz doskonalić swoje kompetencje w zakresie nowoczesnych technik pracy umysłowej, koncentracji oraz efektywności,
  • Prowadzisz lub pracujesz w zespole, który chce lub powinien poprawić swoją efektywność pracy.
 

 

Jak pracujemy?

 
 

Trener:

 
Michał Smagała - pomysłodawca i założyciel beMIND, trener i konsultant marketingu, public relations, budowania wartości marki i produktów oraz efektywnego przetwarzania informacji dla pracowników umysłowych i kadry managerskiej. [ Zobacz więcej ]

Kontakt:
m.smagala@bemind.pl
tel. 739-056-464


 

Informacje organizacyjne

  • Grupa: do 14 osób
  • Czas trwania: 32 h
  • 4dni po 8h, najlepiej w systmie (2x2 dni)
  • 70% ćwiczenia i eksperymenty
  • 30% mini-wykłady i dyskusje
  • Certyfikat ukończenia szkolenia
 

Zapytaj o szkolenie zamknięte w Twojej firmie

Zapytaj o szkolenie w Twojej firmmie.